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cuales es la diferencia de los 2 niveles en la actividad fisica y por que?​

Sagot :

Respuesta:

  • Actividad leve. Durante una actividad leve, usted no está sentado, recostado ni quieto. ...
  • Actividad moderada. ...
  • Actividad enérgica. ...
  • Evitar la inactividad. ...
  • Haga actividad regularmente. ...
  • Incluya ejercicios de fuerza. ...
  • Considere realizar sesiones breves. ...
  • Comience despacio.
  • Explicación:

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