mayratorressss96
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q son las capacidades físicas ​

Sagot :

jsvives30

Respuesta:

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades.

Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. ... Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).

Las cualidades o capacidades físicas básicas son las cualidades internas de cualquier persona esenciales para realizar cualquier actividad física o deportiva, y que se mejoran o desarrollan con el entrenamiento

Capacidades físicas básicas: Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad. Capacidades físicas resultantes: Coordinación, Equilibrio y Agilidad.

Explicación:

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