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Qué temas consideras importantes para el cuidado de la salud

Sagot :

techninja2328

Respuesta:

Uno de los temas principales que considero importante para el cuidado es llevar una dieta saludable, por ejemplo, incluir en todas mis comidas verduras, alimentos de origen animal y cerales. También hay que evitar los refrescos o las aguas de frutas con azúcar añadida. Acostumbrarnos a hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana y comer comida chatarra preferiblemente solo 1 vez a la semana.

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