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ayuda por favor doy coronita​

Ayuda Por Favor Doy Coronita class=

Sagot :

Respuesta:

- anaerobico

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Explicación:

los ejercicio anaerobicos necesitan de mas energia y menos oxigeno por lo que son ejercicios cortos, cuando hacemos ejercicios anaeróbicos nuestro cuerpo trabaja intensamente durante un corto período de tiempo y por lo tanto necesita energía de forma rápida.

los ejercicios aerobicos requieren de mas oxigeno, ya que el oxígeno debe llegar a los músculos a través de nuestro torrente sanguíneo previamente a la liberación de energía, El cuerpo utiliza este oxígeno para descomponer las fuentes de energía como las grasas y la glucosa para liberar energía que luego podemos utilizar para realizar el ejercicio

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