paolakhg932
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Hola, por favor AYUDENME en esta pregunta...
Doy coronita :3


¿Cómo puede ayudar en nuestro desarrollo físico la capacidad aeróbica?

Sagot :

carloshernandezgil97

Respuesta:

El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces. El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar tu calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda.

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