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cuántas porciones de verdura debo comer de lunes a viernes?

Sagot :

Lenoxmac

Respuesta:

Bueno yo te contare todo a base de mi experiencia.

1) Es importante comer al menos 1 tazón de ensalada y puede ser a tu gusto, pero no exageres mucho.

2) Las ensaladas de cada día deben ser diferentes a la de el dia anterior, porque se comes mucho de lo mismo todos los días, va a dejar de gustarte.

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