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¿por qué es importante practicar técnicas de autocontrol?​

Sagot :

yamcobajaret

Respuesta:

así :)

Explicación:

Las técnicas de autocontrol ayudan a controlar nuestros impulsos y reacciones sujetos a nuestra voluntad, es decir, nos enseñan a relajarnos y a estar serenos y descansados.

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