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el ayuno intermitenteme hará bajar de peso al toque verdadero o falso​

Sagot :

Respuesta:

el ayuno intermitente es una estrategia dietética que alterna entre breves periodos de ayuno, sin alimentos o con una reducción significativa de calorías, y periodos de alimentación sin restricciones".

Esto es especialmente importante en adolescentes que desean perder peso y recurren a todo tipo de técnicas, muchas de ellas disparatadas, y que pueden ver en el ayuno intermitente una vía de adelgazamiento que, mal planteado, puede ocasionar trastornos alimentarios.

Explicación:

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¿Qué es el ayuno?

El ayuno es la acción que hace el humano que consiste en no comer ni beber, generalmente se hace para bajar de peso o por alguna enfermedad. Ahora sí.

¿El ayuno intermitente hará bajar de peso al toque?

Falso

El ayuno tiene que tener una rutina, lo más recomendado es que sean días seguidos de ayuno, si haces esta acción de vez en cuando no lograras bajar de peso rápidamente.

Intermitente

Que se interrumpe o detiene algo y se retoma cada cierto tiempo.

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