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¿cuáles son los beneficios al practicar las técnicas de autorregulación emocional?

Sagot :

maribelqe501

Respuesta:

Los beneficios son:

  • Ayuda en la toma de decisiones.
  • Permite controlar el estrés en situaciones de presión.
  • Ayuda a mantener la calma y pensar con mayor claridad.
  • Nos permite hacer frente a situaciones difíciles con eficiencia.
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