cordovalalupuericka
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en que ayuda aplicar esas estrategias de regulación de las emociones?​

Sagot :

DIENK

Respuesta:

espero que te sirva

Explicación:

Tómate el tiempo para entender lo que estas sintiendo.

Aprópiate de lo que sientes.

Utiliza las palabras adecuadas.

Analiza el contexto.

Permítete vivir tus emociones.

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