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Sagot :
Respuesta:
haciendo ejercicio y si quieres también dietas
Respuesta:
primero has mucho ejercicio y mantén una dieta sana y balanceada no comas grasas frituras ni panes si es. posible pura ensalada y pollo, toma mucha agua y no comas carbuidratos, sal a correr, evita no tener varias comidas al día, no cenes etc,
Explicación:
espero q te sirva y q logres tu objetivo ;)
me das coronita pliss
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