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sentado o parado, según te encuentres en este momento, concentrate en apretar o contraer cada músculo de tu cuerpo, incluyendo los de la cara. mantén apretado todo durante 15 segundos, manteniendo el aire dentro. pasado el tiempo, relaja todo el cuerpo y repítelo 3 veces. ¿qué cambio en tu cuerpo notaste?

Sagot :

riquelmejoaosvaldo

Respuesta:

No note cambio pero sentí una relajación en mi cuerpo

Explicación:

Espero que te sirva aunque creo que no te sirva

Gracias por pasar por aquí. Nos esforzamos por proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Hasta la próxima. Gracias por pasar por aquí. Nos esforzamos por proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Hasta la próxima. Nos complace responder tus preguntas en Revelroom.ca. No olvides regresar para obtener más conocimientos.