hola9230
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¿ Existen tres grupos de alimentos y es importante conocerlos porque aportan distintos nutrimentos, menciónalos y describelos?​

Sagot :

santiagoserranonava

Respuesta:

los del plato del buen comer q son Frutas y Verduras Leguminosas y cereales

Davaniseok01

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Los 3 grupos de alimentos :

  • Energéticos
  • Reguladores
  • Formadores

Energéticos

Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas como correr , caminar saltar ,entre otros.

Proporcionan vitalidad cuando se realiza un gran esfuerzo físico.

Reguladores

Son aquellos responsables de regular las funciones del organismo, debido a que son ricos en vitaminas, minerales, fibras y agua.

El consumo de estos alimentos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a facilitar el proceso digestivo.

Formadores

Son aquellos nutrientes que contienen proteínas, vitaminas y minerales, que participan en el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, aportando a la alimentación del niño

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