miahuayanaysan
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1 ¿crees que es importante aprender a regular las emociones?
2¿porque es importante el uso de estrategias de regulación emocional en esta situaciones

Sagot :

martinalagosbf

Respuesta:

Si, es importante porque la regulación emocional nos permitirá controlar los impulsos, canalizar las emociones desagradables, tolerar la frustración y saber esperar las gratificaciones

esquerre735

Respuesta:

1. Si porque Las emociones son procesos psicológicos que cumplen la función de alarmar para avisarnos de que algo importante está ocurriendo. Por lo tanto, su función adaptativa es muy breve en el tiempo. Una vez cumplido su papel, la emoción debe desactivarse.

2. Nos permite un mejor entendimiento y por ello evitar conflictos que nos generan emociones negativas. Es decir, nos ayuda a conseguir mejores relaciones sociales. Así mismo, no poseer estas habilidades está ligado a diversas patologías como la depresión o los trastornos de ansiedad.

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