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Sagot :
Respuesta:
Grasas
Explicación:
Las grasas son una fuente importante de energía y ayudan al cuerpo a absorber algunas vitaminas. Por esa razón, no hay que eliminarlas, sino elegir las correctas. Se encuentran en la carne, los lácteos, las aves y el pescado; así como en los aguacates, las nueces y las aceitunas.
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