barbarameza08
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que relacion hay entre la intensidad del ejercicio en la capacidad aerobica y anaerobica

Sagot :

Respuesta:

Tanto el ejercicio aeróbico como el anaeróbico son importantes para una salud óptima.

El ejercicio aeróbico aumentará principalmente nuestra resistencia cardiovascular, mientras que el ejercicio anaeróbico aumentará principalmente nuestra fuerza muscular.

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