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soluciones para mejorar el nivel de vida del mayor numero de personas posible

Sagot :

dmartinezarzate

Respuesta:

1- Realizar actividad física.

2- Contacto con la naturaleza.

3- Incorporar frutas y verduras.

4- Vida activa, optimista y con buen humor.

5- Mantenernos motivados.

6- Mantener un entorno confortable

Explicación:

Para mejorar la calidad de vida hay que procurar realizar actividades que nos proporcionen bienestar emocional. Hacer frente a tus miedos sin rehuirlos, establecer planes que te hagan ilusión a corto plazo, dedicarse a meditar unos minutos al día o leer un libro de autoayuda puede hacer que nos sintamos mejor.

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