namikazeuchicha3
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5 recomendaciones para llevar una vida saludable en tu familia en tiempos de pandemia​

Sagot :

pirrojivan0gmailcom

Respuesta:

_Aumenta el consumo de frutas , verduras y legumbres

_prefiera carnes como pescado,pavo o pollo

_Reduzca el consumo de azúcar

_Aumente el consumo de leche de bajo contenido graso

_use de preferencia aceites vegetales y límite las grasas de origen animal

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