DavidUreta
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como la danza beneficia a la salud física y mental por medio de la expresión corporal​

Sagot :

Respuesta:

FISICAMENTE

Ayuda a mejorar nuestra resistencia, rendimiento y elasticidad. Tonifica el cuerpo. Mejora la postura y el equilibrio. Ayuda a perder peso.

MENTAL

Disminuye el estrés y la tensión. Mejora la memoria. Combate el Alzheimer. Reduce la ansiedad y la depresión.

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Respuesta:

La danza es muy beneficiosa, ya que al practicarla trae consigo una secuencia de hábitos saludables para nuestra salud física, porque aporta al buen desarrollo del sistema nervioso, cardíaco, y la formación correcta de los huesos. Pero no solo eso, también beneficia a la salud mental, por que nos ayuda a expresar de manera correcta nuestras emociones, nos ayuda a ser más pacientes y a no estresarnos tanto, basícamente, la danza es sumamente importante para nuestra salud porque nos da muchos beneficios como los antes mencionados.

Explicación:

Espero que te haya servido, siendo así un gracias, 5 estrellitas y coronita :)

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