gabrielanicolatochez
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Sagot :

Respuesta:

7 consejos para la autorregulación emocional

*Aprender a delegar.

*Saber decir no.

*Enfocar desde fuera.

*Detener el pensamiento.

*Afirmaciones en positivo.

*Ensayar mentalmente.

*Cambiar la perspectiva de las situaciones.

Explicación:

Espero te sirva

lesterg8596

Respuesta:

dormir bien

espero que te ayude xd

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