leacafle234
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1)¿que son las capacidades condicionales?
2)definicion de cada una
3) relacionen cada capacidad con un deporte
4) higiene corporal en la eduacacion fisica

BIEN EXPLICADO PORFAVOR​​

Sagot :

p6dccastillobautista

Respuesta:

Explicación:

1) las capacidades condicionales estan determinadas por los procesos energéticos  y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria. Se desarrollan con el entrenamiento y se dividen en Fuerza,Velocidad,Resistencia y Flexibilidad.

2)Fuerza:la capacidad del deportista de vencer

              resistencias externas u oponerse a ellas

 velocidad:es la capacidad para efectuar

                      acciones motoras en un tiempo mínimo,

                      determinado por las condiciones dadas, sobre

                      una base doble: la movilidad de los procesos

                     en el sistema neuromuscular y la capacidad

                      de la musculatura para desarrollar fuerza

 Resistencia: la capacidad del deportista para

                      soportar la fatiga psicofísica.

 Flexibilidad: es la capacidad del músculo para

                    realizar el mayor recorrido articular posible sin

                     dañarse.

3) levantamiento de pesas: fuerza

  futbol/basquet/voley: Resistencia y flexibilidad

  atletismo(carrera 100 metros planos): velocidad,fuerza.flexibilidad

  nado sincronizado: flexibilidad,fuerza y resistencia

4) Nuestra higiene forma parte de nuestro estilo de vida la cual es uno de los 5 factores de desempeño que en conjunto y de forma equilibrada le brindan al deportista un estado optimo

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