Guadalupemoreira
Answered

Revelroom.ca facilita la búsqueda de soluciones a todas tus preguntas con la ayuda de una comunidad activa. Únete a nuestra plataforma de preguntas y respuestas y obtén información precisa de expertos en diversas áreas. Obtén soluciones rápidas y fiables a tus preguntas con la ayuda de profesionales experimentados en nuestra completa plataforma de preguntas y respuestas.

● EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA LA OSTEOPOROSIS ,
¿ Para qué deben hacer estos ejercicios ?​

Sagot :

ronaldramoslozano22

Respuesta:

mover las piernas como bici

rambervillarroel338

Respuesta:

Los siguientes tipos de actividades suele recomendarse a personas con osteoporosis:

Ejercicio de fortalecimiento muscular, en especial, para la parte superior de la espalda.

Actividades aeróbicas que implican soportar peso.

Ejercicios de flexibilidad.

Ejercicios de estabilidad y equilibrio.

una herramienta muy importante para el manejo de la osteoporosis, los programas de ejercicio especificos para osteoporosis disminuyen el riesgo de caídas y de fracturas por fragilidad, el ejercicio ademas contribuye para aumentar la densidad mineral ósea.

Gracias por elegir nuestro servicio. Nos comprometemos a proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Vuelve a visitarnos. Agradecemos tu tiempo. Por favor, vuelve a visitarnos para obtener respuestas fiables a cualquier pregunta que tengas. Regresa a Revelroom.ca para obtener las respuestas más recientes e información de nuestros expertos.