juliobernalfontenla
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Es un alimento que contiene vitaminas A y D

Sagot :

Respuesta:

El Salmon

Explicación:

Solo 100 gramos de salmón salvaje te aportan 2,8 gramos de omega-3 y una gran cantidad de proteínas animales de alta calidad, además de vitaminas y minerales: grandes cantidades de magnesio, potasio, selenio y vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D y E. Junto con el salmón, el atún y la trucha son los pescados que más vitaminas aportan.

alesan40

Respuesta:

¿Qué fruta contiene vitamina D?

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El aguacate es prácticamente la única fruta rica en esta vitamina. Esta fruta de moda aporta grandes beneficios a nuestra salud

¿Qué alimento es el que contiene más vitamina D?

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El pescado azul

Los pescados azules y grasos, como el salmón, el atún, las sardinas o la caballa son los alimentos propiamente dichos que contienen vitamina D en mayor cantidad.

¿Qué verdura o fruta contiene vitamina D?

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Lácteos, huevos y setas

También son ricos en vitamina D los huevos, en concreto la yema de estos, y algunas setas, unos de los pocos vegetales que concentran esta vitamina, como son las tipo crimini o champiñón marrón, las portobello y las maitake

Explicación:

espero que te sirva

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