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Porfas para hoy ​

Sagot :

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Respuesta:

Tip: Comienza con periodos cortos de concentración y aumenta gradualmente este tiempo.Tip: Crea una lista de distracciones para revisarlas después.Tip: Proponerse la meta de memorizar un poema o pasaje semanal.Tip: Presta atención.

Respuesta:

Entrenamiento de resistencia

Ejercicio aeróbico

Yoga

Taichí

Bailar

Explicación:

ya no se mas

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