La entrevista fue realizada a la Sra. Carmen, una adulta mayor de 70 años, Carmen nos relató que en su juventud, cuando tenía problemas para dormir, solía tomar una taza de té de manzanilla con miel.
Según Carmen, la manzanilla es una planta medicinal muy efectiva para calmar los nervios y la miel ayuda a conciliar el sueño, esta es una solución ancestral que ha utilizado con éxito durante muchos años.
¿Cuál es la importancia de las prácticas ancestrales?
Las prácticas ancestrales son tradiciones y formas de vida que se han transmitido de generación en generación, pueden incluir creencias religiosas, formas de crianza, costumbres alimentarias y tradiciones culturales.
A menudo se consideran como parte de la identidad de un grupo étnico o comunidad.
Las prácticas ancestrales pueden tener un impacto positivo en la salud mental y el bienestar general, pueden proporcionar un sentido de pertenencia, ayudar a las personas a afrontar el estrés y mejorar la calidad de vida, también pueden ser una forma de mantener vivas las tradiciones y el legado de una cultura.
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