danieladazaescobar
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4.¿ Qué es lo principal para mantener la atención?
~•me ayudan por fa •~​

Sagot :

enaileeliane49

Respuesta:

1-Dormir temprano

2-Meditar

3-Mantente Hidratado

4-Ejercicio

Explicación:

1-El sueño es muy importante para el correcto de nuestro cerebro, influyendo en el desempeño de nuestras tareas

2-Una de las mejores formas de relajación, pero también como entrenamiento para el foco interno de atención

3-Una deshidratación tan solo del 2% se producen efectos negativos sobre la concentración

4- El ejercicio ayuda a combatir el estres

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