La inspiración y la espiración
también conocidos como inhalación o exhalación puede ser entendidos como los
movimientos o fases físicas que realiza o ejecuta el sistema respiratorio para permitir
la entrada y salida del aire del cuerpo humano.
Debemos recordar que la respiración
es el proceso en el que el oxígeno ingresa al cuerpo a través de la inspiración
y expulsado en forma de dióxido de carbono por medio de la espiración. La respiración
es un proceso fundamental y vital para todos los seres vivos y organismos, ya
que a través de ella se oxigenan todos los órganos, tejidos, células y así pueden
ejecutar sus funciones.
Como mencioné anteriormente, la inspiración
es el proceso o mecanismo que permite en el ingreso del oxígeno al cuerpo o al
organismo, este oxígeno ha de dirigirse a los pulmones. Se dice que, la
inspiración (inhalar) y la espiración (exhalar) son mecanismo porque involucran
el movimiento o la contracción coordinada de una serie de músculos.
La inspiración involucra
principalmente: el diafragma, el tórax, los músculos intercostales, las
costillas y la tráquea, músculos y partes del cuerpo que se contraen o expanden
para permitir el paso fluido del aire.
Ahora bien, la espiración es el
proceso o mecanismo que permite la salida del oxígeno en forma de dióxido de
carbono. En la espiración o exhalación los músculo y partes contraídas en la
inspiración, vuelven a su posición normal, permitiendo la salida del aire, de
mucosidad o de partículas que ingresan al nuestro organismo cuando inhalamos.
