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ELABORAR UNA GUÍA DE MOVIMIENTOS PARA MANTENER LA SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL.

Sagot :

Conejita7766

Respuesta:

Por lo general aquellas actividades que requieren movimiento corporal genera cuerpo dopamina, esta es la hormona de la felicidad, de forma que para cuidar nuestra salud física y emocional realizamos movimientos corporales a través de actividades como :

- Caminatas.

- Trotes.

- Ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.

-Bailes.

-Yoga.

- Entre otros….

Espero te ayude UwU

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