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¿Que alimento es el mas proteico? ¿Que alimento te da mas energía? ¿Que alimento contiene mayor vitamina C?

Sagot :

alexanderlascano2007

Respuesta:

¿Que alimento es el mas proteico?

El pescado. Comer pescado es una excelente forma de obtener proteínas de alta calidad.

La carne de pollo.  Los huevos.  La proteína de suero de leche.  La carne de res. El Yogur griego. Las almendras.

¿Que alimento te da mas energía?

Arroz integral. Arroz integral. Terceros.  

Nuez. Nueces. Getty.

Cacahuete. Cacahuete. Otras Fuentes.

Pollo. Alitas de pollo.

Huevo. Huevo frito.

¿Que alimento contiene mayor vitamina C?

Pimientos rojos. Los pimientos rojos tienen 139 mg de ácido ascórbico por cada 100 gramosde producto, siempre que se coman crudos, ya que el calor destruye buena parte de la vitamina C.

Perejil.

Brócoli.

Kiwi.

Bulbo de hinojo.

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