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Sagot :

Respuesta:

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Respuesta:

Tip: Comienza con periodos cortos de concentración y aumenta gradualmente este tiempo.

Tip: Crea una lista de distracciones para revisarlas después.

Tip: Proponerse la meta de memorizar un poema o pasaje semanal.

Tip: Presta atención.

Explicación:

Aprende un nuevo idioma. ...

Realiza pasatiempos. ...

3. Lee. ...

Toca un instrumento musical. ...

Pinta mandalas. ...

Meditar. ...

Escribe. ...

Realiza actividades manuales.