rayito63
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Nombra y describe dos ejercicios de elongación muscular​

Sagot :

2015lucasgarcia

Respuesta:

Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas. Colocarse de rodillas con las piernas juntas, y estirar el cuerpo hacia atrás sin arquearlo, con las manos en ángulo recto contra el suelo.

Explicación:

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