mauroruiztorres85
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porque es importante conocer mi capacidad cardio vascular?​

Sagot :

Respuesta:

Espero te sirva

View image hobifresitaxd
Sasuke17071

Respuesta:

El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios cardio de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.

Explicación:

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