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como crees que podemos mejorar nuestra calidad de vida ​

Sagot :

familiatudor6

Respuesta:

Explicación:

Para mejorar la calidad de vida hay que procurar realizar actividades que nos proporcionen bienestar emocional. Hacer frente a tus miedos sin rehuirlos, establecer planes que te hagan ilusión a corto plazo, dedicarse a meditar unos minutos al día o leer un libro de autoayuda puede hacer que nos sintamos mejor.

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teniendo un orden de nuestras actividades diarias y a eso sumar más actividades que nos hagan sentir bien , tener una buena alimentación ya que influye mucho en nosotros
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