fatyy23
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cuanto mas entreno mas fuerza tengo?​

Sagot :

josedionicio445

Respuesta:

si

Explicación:

absenta0910

Hipertrofia:

Por supuesto. Cuánto más entrenas, tu cuerpo sufre una serie de cambios endocrinos que afectan los demás sistemas encargados de la contracción muscular (Responsable de la fuerza). A esta adaptación del organismo, a medida que entrenas, es llamado acondicionamiento físico.

Cuando entrenas, dependiendo el tipo de trabajo y el grupo muscular, obligas al tejido muscular a vencer o mantener una resistencia (Sea tu propio peso como en el caso de las flexiones; o en el levantamiento de pesas); este ejercicio continuo adecúa al miembro en cuestión a la ejerción del trabajo- reconstruyendo el tejido, engrosándolo y finalmente, volviéndolo más presto a la construcción muscular.

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